东莞牙结石清除后怎么护理才好

牙齿健康也可以减少口腔疾病，所以牙齿的健康是非常重要的，如果不注意牙齿卫生就会出现一些口腔疾病，出现牙结石也是很困扰求美者的，东莞牙结石清除后怎么护理才好？

早晚牙结石清除、饭后漱口是防治牙石形成的重要措施。使用保健牙刷，选用含氟牙膏，采用正确的方法-竖刷法进行牙结石清除，纠正横刷法。这样不仅可去食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。注意饮食，合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗光纤食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食。

日常护理：饭后及时漱口，可使用医用漱口水或者自己调配的淡盐水;叩齿，让上下牙齿互相叩击，希望大家的牙齿比我整齐，我是左边三下，右边三下，中间再三下;牙龈按摩，切记不要按摩到牙齿而是按摩牙龈，要轻要柔。

牙结石清除完全不同于普通的牙结石清除，它不仅可以清洁牙齿浅表面污垢还能彻底去牙结石清除所无法去掉的菌斑、结石和色素，洁牙时容易发现细小的不易觉察的牙病如比较隐蔽的龋齿，达到早发现早治疗的目的。

一是勤牙结石清除。要注意早晚牙结石清除、饭后牙结石清除或者漱口。并且应当采用正确的牙结石清除方式。

二是注意饮食习惯。多吃一些像肉、蛋、蔬菜水果这样富有维生素的粗光纤食物。减少吃甜食及黏性很强食物的频率。

三是牙结石清除。虽然牙结石清除没法对牙结石产生成效，但牙结石清除却可以。定期的牙结石清除能有效消牙结石清除。当牙结石被除后，藏在结石层底下的白牙也会展现出来。这个时候就要注意好日常的清洁维护了，否则牙结石会卷土重来。

二. 牙结石怎么治：

1、牙结石清除：牙结石清除需要牙医的可靠牙结石清除设备，现在市区、城区都会有可靠的牙医以及牙结石清除设备，需要注意的是找到一家正规的牙科医院。

2、日常护理：饭后及时漱口，可使用医用漱口水或者自己调配的淡盐水;叩齿，让上下牙齿互相叩击;牙龈按摩，切记不要按摩到牙齿而是按摩牙龈，要轻要柔。

3、药物医治：牙结石一般都伴有牙龈炎，牙结石清除后正是治疗牙龈炎的绝好时机。

4、饮食习惯：不要经常食用过烫、过冷的食物，吃饭不要过快，细嚼慢咽，充分利用唾液来消化食物，保持牙齿与食物之间的润滑，有效缓解食物糖分与牙齿的粘附程度。尽量少吃夜宵。

5、牙结石清除方式：注意牙齿内侧、牙齿缝隙、牙龈与牙齿相连部分、舌头表面，横着牙刷上下刷是满足不了以上位置的。