戴牙套怎样避免法令纹

戴牙套是为了使牙齿变得更整齐、美观。但是，有些人在戴牙套时会出现法令纹，这是因为使用牙套时不当或者在佩戴牙套时往往会翘起嘴角，长时间地让嘴角肌肉张力增加，进而导致法令纹的出现。所以，在戴牙套时一定要避免法令纹，这样才可以获得更好的效果。那么，该怎样避免呢？下面，介绍一些方法，供读者借鉴。

1.姿势不要太倾斜

在佩戴牙套的过程中，我们不免会口水比较多，而口水积聚在嘴角部位，让嘴角处肌肉张力增加，从而导致法令纹的出现。因此，在使用过程中应尽量保持身体的直立，不要过分倾斜，这样可以减少口水流下的机会，也有利于放松嘴角肌肉。

2.保持放松状态

因为戴牙套会让嘴部有些疲累和不适。这时我们就容易翘嘴角，造成肌肉张力增加，切忌这种不良动作。所以在佩戴牙套的过程中，应时刻保持嘴部放松状态，不要让嘴角太紧张，否则就容易呈现嘴角皱纹。可以通过口红遮盖嘴角，让嘴型不太明显，从而松弛嘴角肌肉。

3.喝水的时候注意

戴牙套时虽然可以喝水，但是要注意吸水的姿势。如果使用吸管喝水，吸管不能放在嘴角处，这样就容易形成法令纹。因此，建议大家将吸管放在口腔中央，这样可以减少肌肉张力，避免法令纹的出现。

4.注意咀嚼食物的方式

在使用牙套时，建议将食物切成小块再咀嚼，这样可以减少咀嚼力度，避免长时间的张力增加，促进牙套效果的发挥。此外，在咀嚼的过程中，也要注意不要将嘴角翘起。

5.多做口部锻炼

锻炼口腔肌肉可以使嘴部表情愉悦，同时有助于减轻面部线条受到的损伤。如：

（1）做表情，笑一笑、撅嘴一下，不断地轮流作这些表情。

（2）用食指和中指在双唇中间按住，然后向外用力，同时缓慢将嘴角张开，这个动作每天做几次，可以强化嘴周肌肉的功能。

（3）将大家熟知的鼻孔撑开，用手食指和中指轮流对各个鼻孔进行按压，每个鼻孔按压数次即可。

根据上面所说，避免法令纹的方法不外乎：注意身体姿势，保持放松状态，注意饮食习惯，多做口部锻炼。另外，由于不少长期佩戴牙套的人都会出现法令纹的问题，所以平时要多加注意，防止问题加重，或者出现新的问题。相信如果大家按照以上方法去避免法令纹，就能在佩戴牙套的过程中呈现更加完美的效果，同时也能保持年轻的外表。